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第42章 练习时长五年半

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 甚至,高云就算知道怎么练,他也不太想自己锻炼了。

    因为自己一个人锻炼会偷懒,难免会出现休息时间过长或动作变形等问题,自己根本察觉不到,往往就是这些细节导致最后的锻炼效果不尽人意,这是谁都无法避免的,再牛的运动员也需要一个监督陪练,才能保证百分百训练效果。

    所以,高云觉得,必须要请一个体能训练师了,还得请一个职业橄榄球的体能训练师,国内的不要,最好是国外的,给一些大牌橄榄球运动员做过的才行。

    因为高云的健身专家级技能真的不是只会增肌减脂而已。

    塑形,体态改善,运动康复,产后康复,三高等疾病康复,运动员专项训练等等,可以说健身技能掌握以后对其他各项职业运动都有很大帮助,这是基石。

    高云对运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动心理学,运动生物力学,健康体适能等等各类都十分精通。

    人体的206块骨骼名字、位置,高云倒背如流。人体603块肌肉的起止点,每一块肌肉的作用,他清晰的记得。

    怎样对某一块肌肉进行孤立化训练,怎样提高整体核心爆发力,怎样使心肺功能更强,肌耐力更好,身体更柔韧。

    这些高云都懂,系统虽然评价他的身体素质不如以此谋生的运动员,但那是单独拿出某一项属性与职业运动员对比,用他的力量和练举重的比,速度和练短跑的比……

    高云觉得,如果将他的五位指标属性全加起来,用总和来对比那些职业运动员,他敢说秒杀百分之八十职业运动员,不是说他有多牛,归根结底还是最初的训练目的不一样。

    总之,请体能训练师,要请就请最好的,一是不高云差钱,另一个他真怕请来以后发现水平不如自己,那就太搞笑了。

    而拥有专家级健身技能的高云,起码要请一个掌握权威级以上运动类技能的人物,才能有效地帮助他提升,大师级的效果都比较弱。

    这样的私人训练师可不太好找。

    十点二十,高云健身结束,洗漱完换了身休闲服,一方面用手机在万能的朋友圈求助,不仅是招聘训练师,也包括营养师、厨师、医师、理疗师等其他职位。另一方面,高云还联系了三家不同的国内外著名猎头公司,付了三笔不菲的定金后让他们搜罗这些专业人才。

    要求就是,履历必须要牛,经验必须要够久,薪资待遇随便你提。

    c罗、詹姆斯的团队我也能养得起,只要能挖来,钱随你们提。

    钱?不要和我提钱,我对钱不感兴趣,我只对身体属性突破有兴趣。

    强壮的人比弱小的人更难杀死,总体也更有用。

    高云打算从现在开始逐渐招募自己的幕后团队,专攻提高身体属性,毕竟现在技能有老师教学,属性也不能落后。

    但那三家猎头公司告诉高云,可能比较难找,一方面是他需要的这些职业人才比较少,目前都工作稳定待遇优渥,另一方面他的要求太高了,需要洽谈的时间比较久。

    高云直接将业内猎头标准服务费每个职位年薪的百分之20~40,提升到了百分之60,并将各职位工资待遇在原来基础上乘1.5倍。

    三家公司同一改口,保证务必在最短时间内为其提供素质最高的人才。

    高云哼哼笑着挂断了电话,看了眼微信朋友圈,没发现什么有价值的信息,便在凯撒健身房的休息区吃完今天的第二餐,开车前往王晓乐的琴行,继续今天的行程。
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