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第二十五章 哑铃

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    第二十五章哑铃再次回到城堡的大厅,王古还真是感慨良多,上一次踏足这个地方,自己很快就开始了悲惨的对练生涯,现在那邪恶的对练还没有结束,自己又来了,还好这次是自己有事要找那些族长们。

    推开那厚重的厅堂大门,各位族长都已经来了。哥白尼站起来微笑道:“呵呵,小古啊,你居然最后一个到,真是好大的架子啊,要不要我明天增大一下你的训练量?”

    “别,别啊!”听到哥白尼的话,王古还真是一头的冷汗,这个老家伙,还真是时刻不忘虐待自己啊,“我这不是才刚刚对练完么,你总得让我休息休息吧,见各位族长我可不能喘的像死狗一样啊,那样多不礼貌。”

    “呵呵,哥白尼大哥,你就饶了小古吧,看把人家吓的。”海伦笑着缓缓说道。王古立即向海伦投去了无比感激的眼神,海伦真是人美,心灵更美。

    “那么,有什么事就赶紧说吧,我还要回去好好教训一下族里的那帮小兔崽子,最近他们是输的越来越难看了。”狂?布鲁诺瓮声瓮气的说道。说实话,他还真是有些不爽,和王古对战的牛头族战士们越来越多,可是王古却胜的越来越轻松,看看对面和没事人一样的王古就知道了,这让一向骄傲的狂?布鲁诺有些难以接受。

    矮人族长和崔斯特族长也赞同的点了点头。他们也是一样的感觉。

    “那好,我就直入主题了,”王古走到桌前坐了下来,“我有一些方法,可以提高各族的战斗力。”

    “哦?”王古的话让各位族长都坐直了身子,自己正愁怎样来提高族人的战斗力呢,虽然说战斗力并不是说提高就能提高的,但是王古这个总是带来奇迹的年轻人说不定真有什么好方法。

    王古看到各位族长热切的眼神,满意的笑了一下,他已经感觉出各位族长对自己的话没有什么怀疑了,这让王古很开心,因为自己可是不会让人失望的啊。

    “那么,我们首先来说牛头族的战士吧,我观察了牛头族战士们每天的训练方式,基本上除了双方的对打外,就是举着一大块岩石做负重练习和力量训练了,虽说这样的训练方式可以有效的提高牛头族的力量,但是牛头族战士身体的各部分的肌肉并不能得到充分的训练。”王古说着就在圆桌上展开了一张人体的肌肉分布图。这是王古为自己穿越准备的,原来王古认为,如果自己去了仙界,或许这些图对自己有些帮助。

    看着这张人体的结构和肌肉分布图,各位族长都瞪大了眼睛,在还没有发展出解剖学和人体学的这个世界,这张图上所展示出来的东西足以让人感到无比的震惊了。

    “这是一张人体的肌肉和骨骼分布,虽然可能与牛头族和矮人族有些差异,但是总体上应该也是差不多的。”看着各位族长震惊的神情,王古的心里忍不住小小的得意了一把。

    “小古啊,你这个东西是从什么地方得来的。”哥白尼看着王古说道,巫妖可算对人体有着相当仔细的研究了,可是这张图上展示出的东西,简直闻所未闻,这让哥白尼感到非常的惊讶和好奇。

    “这张图是我师傅给我的,他说能够帮助我更好的了解自己的身体构造,以便我更好的锻炼和进步。”王古也不好解释这张图的来历,难道说是从自己的家乡买来的吗?这个时候,搬出孙悟空自然是最好的回答方式了,既可以打消族长们的疑虑,也可以省去很多不必要的麻烦。

    “原来是圣王留下的东西,怪不得了,除了圣王那个级别的存在,又有谁能将人体分析的这么详细呢。”哥白尼缓缓说道。

    “在地球上,能分析的这么详细的人有很多很多……”王古暗暗想到,当然这种话自己自然是不能说出口的。

    “那么,我们就来看看人体的肌肉分布,牛头族战士的训练方式,可以有效地锻炼腿部,胳膊,腰部的肌肉群,但是一些较为隐蔽的地方,这样的锻炼方式是无法对其进行有效地锻炼的。”王古指着图上人体的几个部分说道。

    “一个战士,只有对全身的肌肉进行充分的锻炼,这样才可以最大限度的发挥自己的实力,如果身体的肌肉锻炼不平衡,不仅会影响战斗力的发挥,而且这些部位的防御力也会很薄弱,也就是人们常说的弱点。”王古分析道。

    “那么有什么好的解决方法呢?”狂?布鲁诺和乌兰?暴风同时问道,王古所说的问题,矮人族也是存在的,所以矮人族... -->>
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