023 颈部肌肉训练

    湖南拳击锦标赛54公斤级冠军，黄一飞终于拿下来了，这是黄一飞来到这个世界的第一个冠军。虽然含金量不怎么样，但是比他上辈子参加一个业余比赛被人给KO强多了。

    或许是因为黄一飞的表现实在是太亮眼了，本来没有打算采访拳手的湖南都市记者都跑了过来，想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒，就被梁峰给挡住了，他直接把黄一飞给拉着往休息室走去，而不是接受这什么破采访。

    观众席上面的陈静仪，看着黄一飞离开的背影，脸上露出了若有所思的表情。如果不是今天自己来到这里，估计还没有人能发现黄一飞的这个秘密，这家伙到底是什么时候学习拳击，还变得这么厉害呢，在擂台上面的黄一飞，简直跟学校里面是两个人。

    回到了休息室里面，黄一飞憋不住开始说道：“教练，我说过第二回合要KO对手，现在证明我不是嘴炮了吧。”

    “不错，确实不是。”梁峰点了点头，平淡的回了一句。

    “不过你刚才第二回合的打法，完全放弃了格挡。我记得我说过无数次，无论在什么情况之下，都不能忘记对手的反击，永远都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有KO章雄，他直接反击了打中你下颚、面门，你有没有想过这种后果？”

    “我不会被KO！”黄一飞倔强的回了一句，虽然他明白梁峰说的有道理，但是他对于自己的实力有着绝对的自信，如果不是有必胜的把握，黄一飞也不会做出这样的举动。

    “会不会KO，不是看你，而是看你的对手。如果不想被KO的话，那就多锻炼一下颈部肌肉吧，由于你今天的举动，你接下来一个月将多一项颈部肌肉训练。”

    “靠！”黄一飞听到这句话后，忍不住朝着梁峰竖了一个中指。

    今天刚拿一个冠军，结果不但没有任何的好处，居然还要加大训练量，这简直是把自己当作魔鬼筋肉人搞啊！

    梁峰完全无视了黄一飞的动作，依旧云淡风轻的说道：“训练量轻松了吗？是不是还要加点？”

    “不用！”黄一飞赶紧把手指给收了回来，虽然感性的一面他都忍不住想要一拳打在教练的脸上了。但是理性告诉他，梁峰只是借助这个机会，帮助自己展开颈部肌肉训练，这也是自己从未涉足过的一个训练。

    对于这方面，黄一飞也算是有所了解，任何一个职业拳击手，甚至只要涉足格斗方面，他的脖子都比常人要粗壮一些。练拳击不是脖子粗壮的充分条件，但是脖子粗壮是职业拳手的必要条件。

    因为发达的颈部肌肉，可以有效的保护颈椎，在受到重击时帮助缓冲，减少对颈椎的损伤。尤其是在由下向上和左右击打下颚时，对颈椎的带动最大，很容易错位，脱臼，甚至更严重的损伤，下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也可以减少重拳带来的脑震荡，降低被KO的几率。

    现在黄一飞还... -->>
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